Recept: Základní recept je velmi jednoduchý. Namočit přes noc pohanku a ořechy dle chuti ( dávám v poměru 3:1 pohanka:ořechy), slít vodu, propláchnout a rozmixovat s troškou vody do kaše. Dále přidávám med a kokosový olej a trochu prášku maca. Je možné přidat cokoli jiného. Záměrně nekombinuji s ovocem, ořechy a ovoce jím jen když mám chuť na sladké dezerty 🙂
Kaše je bezlepková a chutná mi mnohem více než vařená....
Pohanková kše s ořechy
Recept:
Základní recept je velmi jednoduchý. Namočit přes noc pohanku a ořechy dle chuti ( dávám v poměru 3:1 pohanka:ořechy), slít vodu, propláchnout a rozmixovat s troškou vody do kaše. Dále přidávám med a kokosový olej a trochu prášku maca. Je možné přidat cokoli jiného. Záměrně nekombinuji s ovocem, ořechy a ovoce jím jen když mám chuť na sladké dezerty 🙂
Kaše je bezlepková a chutná mi mnohem více než vařená....