článek není můj, jen jsem ho zkopírovala, ale musím se podělit, je to sranda 😀
aneb, nic se nemá přehánět 😀 vidím v tom páár kámošek, které tohle fakt "žerou"..
Ráno vstanu a hodím tam pět Tibeťanů. Vlažná voda s citronem bez kůry, voda ale ne z kohoutku, to teče svinskejma trubkama; převařená namixovaná se studenou. Zaleju zelenou kávu, počkám na 70 stupňů a zaleju zelenej čaj. Matcha je teprv na cestě.
Po třech minutách sliju.
K snídani mugcake. Sice z mikrovlnky, ale když to dělá i ta bikina, tak já taky. Vločky, prý obsahují lepek, ale Milan je jí taky každej den ke snídani a kde je. Zítra si je ale radši nedám, prý moc zvyšují hladinu cukru v krvi. Vajíčko, ale jen jedno, protože cholesterol. Arašídový máslo 100% bio crunchy, protože všichni ejakulujou nad lžičkou. Kokos, deset gramů, protože tuk. Kakao, pět gramů, protože vláknina. Protein, protože by mi chyběly bílkoviny, Michal říkal, že jedině CFM. Takže CFM. Jablko, ale jen půlku, protože ovoce do redukce není dobrý. Lup.
Biošampón, protože ropa.
Než vychladne čaj, udělám deset sumodřepů.
Ještě horkej, takže dvacet kliků o linku.
Přesně hodinu a půl po snídani jdu do fitka. Dřív jsem třeba běhala, protože mě to baví, uklidní mě a unaví, ale Jarda říkal, že kardio nananaaaa, takže činky. Nakládám, moc nevím jak se to jistí a kolik se toho jistí, ale nakládám. Nike.
Dám si hodinku na sílu, šla bych ještě na pás, ale prý je to zbytečný. Tak dám jen hiit. Příště kruháček, týáriks, bosu a trampolínky. Adidas. Odškrtávám.
Dvacettři minut po poslední sérii tam lupnu třicet gramů v šejkru.
Hodinku a půl plnohodnotnou svačinečku, knackebroteček s cottagíčkem lajt, tuňáčkem a kilem rajčáteček.
Ró je prej fajn, humus na okurce a šíleně drahá čokoláda, takže i po čokoládě se hubne, jo? Jupí. Ale zas paleo, že jo, jako ta pšenice je divná, no. Lepek fuj, škrtám, Jakub říkal. Cukr fuj, škrtám. Na dva dny. Cukr jen do večera. Rohlík??? Umřu.
Pračlověk sice jedl, co mu příroda tenkrát nadělila, ale pak šel a ve třiceti chcípnul.
Vegan. Vidělas to video na facebooku???
Vitarián. Jeden klíček s láskou na celý den.
Babička. Dej si ještě jednu kynutou! Však to v tom Brně vyběháš! Babi, to nééé, to je kardio!!! Smrt!
"Je tam mlíko prosimvás?"
"Sojový."
"Tak dvakrát, díky."
Kafe jo, nakopne, kofein a antioxidant, ale rozhodně bez mlíka, to dá rozum. "Prosimvás, máte tu něco fairtrade?" Ale ne moc, překyseluje organismus a zatěžuje ledviny.
Obídeček. Ne, nejdu s váma holky na meníčko, ani do menzy, sním si tady na chodbě svoji krabičku. I s víčkem, abych vydržela do 14:50 na svačinku.
Odpoledne jsem trochu nervózní, protože přednáška se prodlužuje a už je 14:55. "Pardon, nebude vám vadit, když si odskočím?"
Life, energy a jack, datle a ořech v obalu za 50 korun. Rádoby. Určitě zhubnu.
Pro jistotu jdu na záchod o patro níž, protože schody.
Když sedím na přednášce, cvičím pánevní dno. Snažím se, aby to z ksichtu nikdo nepoznal.
Doma pustím Jill. Funím a mračím se na sebe do zrcadla, put some stress on your body! ZRCADLO! Můj nejlepší kámoš, kterýho nenávidím. Skoliózu mám jedině z toho, jak se před ním kroutím.
Six weeks, six pack. Možná tak sick pack. Stejně mám furt jen one pack.
#cukrfree
Selfie.
Nastavuju si novou tapetu na telefonu. Listen to your body. Ajo vlastně.
VEČEŘE! Pepa říkal, ať si dám klidně sachry, ale mamka četla Kořínkovou. Jana má k večeři burger podle Zdendy a já bílkovinu s vlákninou.
Co kdybych zítra dala low carb? Nebo rovnou půst? Ale abych se zas nechtěla s někým rozcházet, jako minule. Detox prej. Mačingaaaaa!
Mrkvové smoothie.
Hořčík, omega-3, zinek a vápník. Zapiju filtrovanou vodou, že jo.
"Nedáš si skleničku vína?"
"Co děláš, seš debil???"
"Normálně se ptám."
"Tak se tak idiotsky neptej!"
Tuňák, rtuť. Losos, prachy. Je to ok? Je to velký zlo? Můžu tohle? Dáváte si na vajíčko dvě zrníčka soli, nebo tři? Mám jet teda nejdřív nohy a pak záda? Tepovka? Mám vůbec běhat? Chci domů běžecký pás do dvaceti tisíc. Tvaroh? Píchá mě v koleni, nevíte někdo? Chutná vám tohle? Pět centimetrů. Tři kila. Strie. Antibiotika? Kuřecí kozy....
Kalorické tabulky.
Hlavně nebejt ve stresu. Airmax.
Chci si v kavárně umýt ruce, ale nevím, jestli je to mýdlo bio. Co mám dělat? CO MÁM DĚLAT???
Nemám ten pupínek náhodou z vypranýho trička? Persil. Každou píčovinu si přečtu do konce, ale něco pořádného o cvičení a stravě nikdy. Na co, můžu napsat do skupiny, tam mi zase poradí.
Žiju. Žiju?
Končím.
Mám hlad. Jdu se najíst.
Díky, čau.
😀 hustý,jsem se zasmála 😀
@andelkaprdelka 😂😂 fakt úžasné napsaný 😂
No to me pobavilo,kor kdyz dneska je snad nejakej trend bejt fitnes bitch 😂😂😂😂
@makynaeliska noo a kazda druha je odbornice pres vyzivu a tak...to vzdy lezim..minule mi zenska psala, ze mliko zahlenuje, ze to je problem 🙄🙄😂😂😂
@andelkaprdelka ja se tomu hrozne smeju,nemam noc proti zdrave strave,taky se snazim ze jo 🤷🏼♀️Ale na me je to hrozne vtipny jak si kazda treti buchta na instaci foti svoje spoceny telo z fitka ...😂😂😂😂Uplne trend no,i kdyz me se to teda nelibi vubec....
@makynaeliska no ty fotky z fitka..a ty nadpisy: ff, dala jsem si do tela, i do fitka s makeupem, no tak jdou cvicit, nebo selfickovat?? 😂😂😎😎🙄🙄🙄
@andelkaprdelka jezis to jsem to chtela napsat,ja jit zmalovana do fitka a drit tak ja nevim,mam rtenku az na pinde rozteklou,a ony jsou jak topmodelky,jak se to dela????
a pak sel a ve triceti chcipnul😀
@makynaeliska hele, nevim..ja po minute hopsani vypadam jak náčelník apacu, i z potu mi pada pot a mokra jsem jak dezo...takže nechaapu 😎😎😎😂😂
@makynaeliska
@andelkaprdelka holky díky,jsem fakt rada ze nejsem jen já jojin co po chvíli cvičení je rudej,léje z nej jak z vola a make-up total v řiti 😂
@danunkam me minule chlap rika:si zkousela cvicit?Rikam no jak to vis?Prej:mas na ksichte fleky 😂😂😂😂Takze ja asi tak 🤦♀️
Ja jsem asi už stará 😀 já polovině věcí co tam píše ani nerozumím 😂😂😂😂
@makynaeliska 😂Já cvičíˇ jak dojedu z práce a pak si dam sprchu a rychlém make-up aby nic nepoznal 😂😂
Presne napsany. Hit dnesni doby, kazda chce bejt fitnesska😀
A ja rano vstanu, dam si bilej rohlik s nutellou, pak sednu na gauc, zaleju to kafem, vecer na stres trochu vodky nebo vina... A sice jsem tlusta, ale spokojena😅
Mám dost 😂
Ty jooo! Jako byt dnes in je teda dost narocne!! Asi radsi zustanu out ale stastna 😉
@makynaeliska
@andelkaprdelka Jste mi připomněly tohle 😀
Já padám 😂😂😂 radši neřešit a žít 😁
Když sedím na přednášce, cvičím pánevní dno. Snažím se, aby to z ksichtu nikdo nepoznal.
Čtu si to už po několikáté a směju se, až si manžel myslí, že jsem se zbláznila. 😂
Takový záchvat smíchu jsem dlouho neměla 😁😁 nejen z článku, ale i z komentuje pod ním 😂😂😂😊
ty kráááááso rozumím tam každýmu pátýmu slovu 😀 😀
Kdyby manžel neuspával syna vedle a přede mnou nespala dcera, tak mám záchvat smíchu taky... Takhle jsem jen s otevřenou pusou prodýchávala (třeba z toho budu mít ty six pack taky) Parádně mi to zvedlo náladu 😀 👍
😅😅😅😅😅no to je úžasně,výstižně napsaný...někoho z okolí mi to připomíná...fakt jsem se pobavila
Mne tam jeste chybi self love! Toho je ted taky plnej instac, sice nic nezeru a furt si v absurdnich pozicich fotim bricho, ale self love!
Neskutečný!!! A ftipný 😂 já bych tohle nechtěla, ale hlavně aby to bylo bijo nebo fértrejd 😂 Milan říkal 😂
Holky jdu dojíst tu studentskou pečeť a na večer tu mám flašku vína ( manžel není doma,bude jízda) 😂 hele tohle je nejlepší článek jakej jsem za poslední dobu četla...na fb mám oblíbenej blog... můj zahovnenej svět, taky skvělý čtení, něco na způsob tohoto článku 😂
A no nic.. Tak já si dam aspon ten zelenej čaj co tak miluji.. 😂
Řeči tohoto kmene totiž nějak nerozumím.. 😂
Za mě fitko určitě ano, teď s rizikovým těhotenstvím nemůžu a chybí mi. Vyvážená stává určitě ano, ale takové ty další kraviny bych v životě neprožívala. Na to nemám čas ani chuť.
A na to víno jen teď vzpomínám 😔. Ach jo, těhotenství...
@dvestepadesat Přesně! 😂😂 Z tohodle umírám 😂😂😂
Začni psát komentář...