"HUBNUTÍ"

Vladi, je škoda, že motivační album ti zmizelo... Jsi prostě úžasná. Máš za sebou velký kus cesty a klobouk dole co jsi dokázala. Změna dokonalá. 🙂

@jana8 vubec to nechapu. Urcite vim, ze ja si ho nesmazala. Ani omylem. Tym MK to zkousi resit. Ale zpet uz to stejne nepujde. Fotky nemam jinde ulozene. Jen par techto.

@adenka84 Tak to je vážně divné. Jen tak zničehonic ti zmizne album....To mně mrzí, Vladi.

Musím od Vás zkusit několik receptů! Super inspirace. Díky!

Nádherná práce!!! Gratuluju k takovému úspěchu. Otazka, jak jste to dokázala udržet se a jet dál?

@irenka dekuji. To udrzovani je nejtezsi. Mam obdobi kdy 3-4 kg naberu. To je pro me signal. Ze musi zbrzdit. Opet vysadim prilohy, pecivo pridam pohyb a je to dole. Jim uz v podstate vse. I mlsam.

@adenka84 Nádhera, já začnu, nevidím výsledky, pak je doma pohroma a já se vzdávám. Ano, všechno je to v hlavě, ale nedokážu držet žádnou dietu, nebo se prostě škrtit. Kdykoliv se snažím skončí to stejným jojo efektem. Proto obdivuji všechny, co mají tu pevnou vůli a jedou dál....

@irenka chapu. Ja s vahou bojovala mnoho let. A skutecne je to vse v hlave. Ale i dnes mam obdobi kdy si stejne pripadam nemozna. 🙂

Páni, uz dlouho te sleduju a vzdy si pri prohlizeni alba rikam jaka si frajerka 🙂 paradni prace 👏👏👏👏

Máš můj obdiv, ale jdu do toho taky

@zlatik1 dekuji.. drzim ti palce

Jste uzasna. Dlouho Vas sleduji👏👏👏👏

Každý rok zacinam a nic letos jsem začala už v lednu upravila jídelníček téměř denně běhám nebo jedu na kole a výsledek nic. Nejradši bych se na to někdy vykašlala ale pak se podívám jak to jde ostatním a zase mám motivaci díky jsi jednicka

@verace81 děkuji a držím vám palce..

Krása, člověk se hned cítí jinak a život je tak nějak lehčí 🥰

Vladí, bliklo tady na mě Tvé album.... tak si říkám, rozbíháš, či stále běháš ?? Já se chci do toho konečně pořádně "obout" páč takhle začínám a končím stále dokola. Mám také Garmin, tak se trošku motivovat, popohánět....... ???

@zet83 ahoj spíše chodím, jezdím na koloběžce a na kole.. teď jsem začala jezdit do práce a z práce na kole.. na pohyb moc času poslední dobou není.. bohužel..