Symfyzeolyza a těhotenství. Velké bolesti i při porodu. Co čekat od dalšího těhotenství?

Dobry den Aničko,

na začátku třetího trimestru mě začala pobolívat spona stydká. Chodila jsem ke své PA, která se mnou pracovala a ukázala mi, jak si ulevit (podvazovala jsem šátkem bříško, cvičila/masírovala s ježatýma balónkama), trpěla jsem i na hemoroidy. Ale i tak se moje problémy zhoršovaly a ke konci už i samotná chůze byla utrpení. Dcerka se narodila týden po termínu, přirozeně a vážila přes 4 kila. Porod pro mě byl docela náročný, dlouhý (cca 16 hodin od chvíle, co byly kontrakce co 5 min) a nejhorší byly bolesti právě v symfýze, které to hrozně znepříjemňovaly. Měla jsem pocit, že mi pánev praskne.

Teď jsem 11 měsíců po porodu, spona stydká mě stále pobolívá, začala jsem chodit na fyzioterapii, teď tři týdny cvičím, ale zatím bez efektu. Čeho se bojím je to, co čekat v příštím těhotenství? Je ještě něco víc, co bych mohla dělat? Počkat a pak třeba zkusit vyhledat jiného fyzioterapeuta? Něco hned na začátku těhotenství? Nechci strávit polovinu dalšího těhotenství v bolestech.

Moc děkuji za jakoukoliv radu. <3