Pálení v oblasti stydké spony. Jak tuto bolest odstranit?
Zodpovězené20. pro 2018
Dobrý den,
potřebovala bych poradit, jak na bolesti v oblasti stydké spony? Prvních pár týdnů to byla tupá bolest, tak jsem se zaměřila více na to omezit jednostranné pozice a vše dělat pokud možno bez přenášení váhy z jedné nohy na druhou a bolest ustoupila a změnila se v pálení. Největší problém je při spánku, kdy dokážu spát jen na boku a tahle pozice mi tu bolest jen zhoršuje. 😞
Máte nějaký tip jak si ulevit aspoň přes den?
Děkuji.
Nejnovější otázky z poradny
- Strach v těhotenství. Je to normální?
- Začínající porod v 35+1tt. Mohou to být příznaky?
- Prasklé šití po porodu. Doporučíte používat ještě nějaký přípravek, abych hoj...
- Milování - 21. tt. Neublíží to miminku?
- 2. trimestr a chytila jsem nejspíš 7. nemoc od dcery. Jak mám postupovat a co...
- Jizva po nástřihu. Co udělat pro to, aby mne při porodu zlobila co nejméně?
Související diskuze ve fóru
- Bolest stydké kosti v těhotenství. Přešlo to, nebo bolelo až do porodu?11
- Bolest stydké kosti/spony. Jak si ulevit a pomoci?4
- Nemůžu chodit - kyčle, rozestoupená stydká spona3
- Pálení a řezání stydkých pysků7
- Mírná bolest stydké spony ve 3. trimestru, mám se bát?7
- Bolesti v oblasti stydké kosti. Trápilo vás to?8
Dobrý den,
určitě doporučuji začít uvazovat bříško, foto je v minulých odpovědích. Najít si úlevovou pozici na boku, mezi koleny, kotníky a pod bříškem mít ideálně kojící polštář, nebo si vše vypodložit jednotlivými polšáři. Pokud by potíže přetrvávaly, doporučuji navštívit fyzioterapeuta.
Přeji Vám krásný den,
Anna Kohutová