jsem spíše zastánkyní úvazu pomocí pevného šátku než samotného poporodního pásu. V prvních dnech je vhodné jizvu otužovat, zvlhčovat, masírovat proudem vody, dýchat hlubokým dechem. Později je vhodné pečovat o jizvu pomocí masáže a dechových technik. Ideálně navštívít porodní asistentku nebo fyzioterapeuta, který vám ukáže, jak jizvu správně masírovat a poučí vás o vhodné péči o jizvu.
V minulém roce jsem sepsala eBook Průvodce císařskou jizvou, kde naleznete komplexní informace o celistvé péči o jizvu.
Dobrý den,
jsem spíše zastánkyní úvazu pomocí pevného šátku než samotného poporodního pásu. V prvních dnech je vhodné jizvu otužovat, zvlhčovat, masírovat proudem vody, dýchat hlubokým dechem. Později je vhodné pečovat o jizvu pomocí masáže a dechových technik. Ideálně navštívít porodní asistentku nebo fyzioterapeuta, který vám ukáže, jak jizvu správně masírovat a poučí vás o vhodné péči o jizvu.
V minulém roce jsem sepsala eBook Průvodce císařskou jizvou, kde naleznete komplexní informace o celistvé péči o jizvu.
Přeji Vám krásný den,
Anna Kohutová