Jak formulovat návrh na výživné, a to i zpětně?

Dobrý den,

s otcem dětí od ledna letošního roku nežijeme a nyní řeším návrh na určení výživného.

S ohledem na to, že v době, kdy žil ve společné domácnosti, dle mého adekvátně nepřispíval, chtěla bych vymáhat i výživné zpětně, za celé tři roky, po které je to možné. Jak nejlépe toto v návrhu formulovat? Chci žádat o částku v nižší výši, než budou alimenty za dobu, kdy s náma vůbec nežil, ale nechci to nechat "být". Je nějaká formulace, jak vhodně napsat, za kdy a jakou částku chci, aby doplatil?

Děkuji J.