Užívání kyseliny listové při těhotenství. Kdy v průběhu dne?
Zodpovězené2. čer 2024
Dobrý den,
chci Vám poděkovat za odpověď, kdy jsem se ptala na střídavý půst IVF a těhotenství...Ale mám ještě jednu otázku.
Doplňky stravy se mají užívat v časovém jídelním okně. Užívám Femibion, kde je obsažena kyselina listová, ale pouze 400 mg, abych dodržela jídelní okno a přidala ještě 400 mg...pak Active folic užívám za 4 hodiny po Femibionu...Je to moc brzy?
Neměla bych tedy, ikdyž si naruším jídelní půst, ho užívat třeba až večer?
Předem moc děkuji za odpověď.
Nejnovější otázky z poradny
- Může způsobit jednorázové požití alkoholu v těhotenství DMO?
- Těhotenství. Mohly plodu ublížit 3 koktejly s trochou alkoholu?
- Kyselina listová. Můž být poškozen vývin očí a mozku, když jsem experimentova...
- Syrové maso ve 4. tt. Mám se obávat?
- Alkohol v těhotenství. Mohla jsem miminku ublížit?
- Vitaminy. Stále brát, když se chceme dál snažit, ale až příští rok v březnu?
Související diskuze ve fóru
- Střídavý půst a těhotenství. Můžu sobě nebo miminku tímto stravovacím způsobe...1
- Kyselina listová před ivf. Kterou doporučíte?1
- Kyselina listová před otěhotněním slabší nebo silnější?5
- Změny cyklu při užívání kyseliny listové?2
- Zelený ječmen, mám přikoupit ještě kyselinu listovou?3
- Kyselina listová - 800 nebo 1000 mcg?18
Dobrý den,
vitaminy rozpustné ve vodě (tedy také všechna "béčka", tedy i listovky a foláty) můžete užívat, jak potřebujete - tělo si vezme tolik, kolik potřebuje/chce a zbytek vyloučí močí. Neboli na Vaši otázku: můžete třeba souběžně nebo jakkoli se Vám chce (není v tom rozdíl).
Existují produkty, které mají (samozřejmě včetně "aktivních") folátů rovnou 800 mcg - takhle platíte asi o 300 korun víc.
Přeji Vám krásný den,
MUDr. Jiří Emmer
neurolog a farmakolog, Plzeň