Dobrý den,
jsem na začátku vymodleného těhotenství a dnes jsem si dala několik bramboráků, ve kterých byla majoránka. Až poté jsem si vzpomněla, že jsem v minulosti někde četla, že majoránka není v těhotenství vhodná.
Nemohla jsem tedy nějak ohrozit plod?
A jakým potravinám je tedy vhodné se vyhnout?
Moc děkuji za odpověď.
Dobrý den,
je hezké, že se tak pečlivě věnujete své životosprávě budoucí maminky. S běžnými potravinami (včetně té majoránky) platí, že "přiměřeně" nemůže udělat nic.
Doporučuji perstrou stravu bohatou na bílkoviny (zde pozor, pokud jste vege), minerály (pozor na dostatečný přísun jódu, železa, vápníku, ...), vitaminy (pozor hlavně na metylfolát a vitamin D) a cholinu (vajíčka, maso) v přiměřeném množství (nejíst "za dva" - to je moc, snažte se hlídat váhu), doporučuji taky pravidelný pohyb a "no stress".
Přeji Vám krásný den,
MUDr. Jiří Emmer
neurolog a farmakolog, Plzeň