Co pomůže proti tvorbě modřin a praskání žilek?

Dobrý den,
mám necelých 8 měsíců po porodu, po celou dobu kojím, i nyní, kdy zavádím příkrmy.

Všimla jsem si, že se mi již několik měsíců tvoří na nohou modřiny, někdy se uhodím, ale většinou je mám pro mě z neznámého důvodu. Také mi praskají žilky na stehnech, mám úplné mapy. Je to vlivem hormonů? Těhotenství či porodu? Kojení? Chybí mi nějaké živiny, vitamíny? Jak bych to mohla řešit? Na každé noze mám i 10 menších či větších modřin, žádné bolesti nepociťuji.

Děkuji.