Cholesterol. Lze ho snížit i bez prášků a diety?
Zodpovězené18. črc 2020
Dobrý den,
zvažuji další těhotenství, ale stále se potýkám s vyšším cholesterolem (6,7 bez diety). Dietu bohužel nejsem schopna držet. Dokázala jsem nyní zhubnout 8 kg i bez ní, važím nyní 72 kg a měřím 173 cm.
Nemáte tip, jak si snížit cholesterol přírodně?
Dekuji
Nejnovější otázky z poradny
- Může způsobit jednorázové požití alkoholu v těhotenství DMO?
- Těhotenství. Mohly plodu ublížit 3 koktejly s trochou alkoholu?
- Kyselina listová. Můž být poškozen vývin očí a mozku, když jsem experimentova...
- Syrové maso ve 4. tt. Mám se obávat?
- Alkohol v těhotenství. Mohla jsem miminku ublížit?
- Vitaminy. Stále brát, když se chceme dál snažit, ale až příští rok v březnu?
Související diskuze ve fóru
- Snížení cholesterolu - strava. Jak na to?6
- Vysoký cholesterol. Ovlivňuje tloustnutí nebo hubnutí?17
- Cardio vegapure. Mohu užívat při kojení?1
- Cholesterol u malého dítěte. Jaký je Váš názor?1
- Vysoký cholesterol v těhotenství. Jakou mám dodržovat dietu?1
- Vyšší cholesterol v těhotenství. Mohu v těhotenství užívat cardio vegapure?1
Dobrý den,
Vaše váha nevypadá tak zle a pokud jste shodila 8 kg, mohla byste mnohým jít příkladem. Jen tak dál.
Zkuste užívat Lecithin (cca 1000-1400 mg denně), možná budete překvapená, jak s Vaším cholesterolem zacvičí.
K tomu všemu však nezapomeňte na nutriční "povinnosti" budoucích matek (metylfolát již PŘED početím, atd).
Přeji Vám krásný den,
MUDr. Jiří Emmer
neurolog a farmakolog, Plzeň