Závislost na cukru. Jak z toho ven?
Zodpovězené2. únor 2020
Dobrý den,
obracím se na Vás s ne příliš typickou situaci. Jsem závislá na cukru. Každý den spořádám velké množství cukrovinek - oplatky, čokoláda. Nápoje nesladím, ovšem mlsala bych. Od dětství mám vyšší hmotnost než vrstevníci a nelepší se to.
Starosti na mateřské také moc nepomáhají - první cesta při stresu vede k dobrotám.
Momentálně navíc kojím.
Snaha o lepší jídelníček dlouhodobě nefunguje. Měla jsem jídelníček od specialisty, a to jsem také dlouhodobě nevydržela bez komerčních sladkostí.
Jak z toho ven?
Děkuji za rady.
Nejnovější otázky z poradny
- Defumoxan. Můžu užívat víc tablet denně? A kolik?
- 3týdenní detox. Jak probíhá?
- Pervitin v těhotenství. Co bude dál v nemocnici při a po porodu?
- Syn kouří marihuanu, pije alkohol a je agresivní. Co dělat a kam se obrátit?
- Špatná zkušenost s lékařkou. Je toto prosím v pořádku?
- Jak pomoci synovi v odvykání kouření?
Hezký den,
velmi se omlouvám, ale otázka je spíše pro výživového poradce. Závislost na cukru sice je zavislostí, nikoliv však v takovém slova smyslu, jako závislost na alkoholu či drogách. Funguje to celé jinak a já, ačkoliv bych jako "laik" z hlavy pár základních rad vyhrabala, jako odborník na problematiku závislostí si neodvážím takto radit. Raději 🙂
Přeji Vám vše dobré,
Marika Michajlovičová