Velká prsa a nošení. Bolest zad z nošení dítěte. Bolí mě záda z dalších kilogramů navíc?
Zodpovězené3. čer 2019
Dobrý den,
mám stejný problém, jen nad tím tak přemýšlím. Mám velká prsa, která dávají zabrat mým zádům. A ať už mám šátek nebo nosítko vždy mě záda bolí. Beru na vědomí, že to může byt jedna z těchto dvou variant jako špatné nastavení nebo špatné nosítko/šátek. Ale nemůže byt celý problém jen v tom, že si prostě na sebe ,,naložím,, dalších (7kg)? A problém není v nosítku ani v nastavení, ale prostě v tom, že mé tělo ,,neunese,, další nálož a je to velká námaha na záda ?
Nejnovější otázky z poradny
- Nosítko pro měsíční miminko. Které byste doporučila?
- Nosítko od narození. Jaké byste doporučila pro dítě 3 týdny, cca 51 cm a 3,4 kg?
- Praktické rady k nošení v šátku. Poradíte, prosím?
- Gramáž RS. Doporučila byste jej?
- Nošení na zádech v nosítku. Poradíte, prosím?
- Přiškrcené nožičky v nosítku. Jak odstranit tento problém?
Související diskuze ve fóru
- Bolest zad - plochá lopatka. Lze žádat o invalidní důchod?8
- Nošení 2 dětí - jak si je uvazujete?29
- Bolest prsou z namožení. Může se to stát?3
- Je Babylonia nosítko ergonomické a vhodné pro nošení miminka?1
- Bolest zad a krční páteře při nošení ročního dítěte. Co dělám špatně?1
- Při nošení dítěte na rukách mě bolí záda. Pomůže mi nosítko nebo to bude stejné?1
Dobrý den,
tak první variantu - tedy možnost špatného vázání nebo špatného nosítka - by vám mohla pomoct vyřešit nějaká místní podpůrná nosící skupina. je nejlepší, když se na to podívá oko zkušeného "nosiče", někdy stačí upravit úvaz, nebo najít jiný - pro Vás pohodlnější. někdy pomůže výměna šátku - obvykle mívají i šátky na půjčení, můžete tedy vyzkoušet něco jiného. A samozřejmě poradí i s úvazy. Pokud máte účet na Facebooku, tak hledejte skupinu Nosíme děti - bude celorepublikovou nebo potom podle regionu. případně Vás v centrální skupině navedou, kde hledat pomoc ve vašem okolí.
No a co se týká té další "zátěže" - tak určit to vaše záda musí pocítit. Těžko se mi ale soudí, prostě každý člověk unese jinou zátěž. Možná by tady ale pomohlo posilování zádových a mezilopatkových svalů, některé těch cviků jsou velmi jednoduché a dají se dělat doma, není třeba kvůli tomu chodit do posilovny 🙂
Doporučila bych kontaktovat dobrého fyzioterapeuta , aby Vám cviky ukázal. To kdysi pomohlo i mně.
Krásný den
Isabela z moisha.cz
www.moisha.cz ; mail: moisha@moisha.cz
www.bejbacek.cz ; mail: vivina@seznam.cz
www.isatky.cz