Kojení a vitamíny v těhotenství. Jaké je vhodné užívat?

Dobrý den,

ráda bych se Vás zeptala na Váš názor ohledně kojení v těhotenství. Kojim čtrnáctiměsíční dceru už jen na uspání jednou odpoledne a jednou večer. Nyní jsem znovu těhotná a zajímalo by mě, jestli kojení nemůže škodit plodu.

S tím související můj dotaz: Jaké vitamíny je vhodné užívat, aby tělo nebylo vyčerpané probíhajícím těhotenstvím a kojením zároveň?

Setkala jsem se v předchozím těhotenství s názorem, že vitamíny pro těhotné způsobují větší porodní hmotnost miminka...

Moc děkuji za zodpovězení dotazu.