Tekutiny během kojení a dokrmování. Mohu dávat třítýdenním dvojčatům?

Dobrý den,

chtěla bych se poradit ohledně našich třítýdenních dvojčat, které se snažím kojit. Podle potřeby dokrmujeme cévkou. Mám problém odhadnout, zda mají dost. Bojím se, aby nebyly hladové a na druhé straně se bojím, aby nebyly zbytečně dokrmované. Už se nám stalo, že pak zvracela.
Jelikož jsou dvě, tak je náročnější i společně spaní, kojení na požádání apod. Sleduji i váhové přírůstky, abych nic nepodcenila. Někde jsem četla, že když se dokrmuje umělým mlékem, tak je vhodné dávat i převařenou vodu, popřípadě čaj. Občas večer pláčou, jako kdyby je bolela bříška. Tak jsem uvažovala, že jim dám fenyklový čaj.

Mohu jim dávat vodu / čaj?

Pokud ano, tak cévkou nebo lžičkou?

Děkuji za odpověď.