Přechod z MM na UM ze zdravotních důvodů. Jak vyřešit spánek a zároveň kojení?

Dobrý den,

prosím o rady 🙂. Mám 5měsíční miminko, plně kojené a prospívající. Bohužel posledních 5 nocí nemohu spát. Malý spí krásně, budí se 1-2x za noc na kojení a hned spinká dál. První měsíce nebyl žádný problém a já se budila vyspalá.

Minulý týden jsme byli na očkování a další večer byl malý víc podrážděný a nešlo mu zabrat. Do cca půlnoci jsem k němu vstala desetkrát, ani nevím. Vždy jsem hned usnula a spala dál. Od te půlnoci jsem už ale neusnula vůbec, i když malý spinkal krásně. Říkala jsem si, to se stává... snažila jsem se další den fungovat, jít na procházku apod. a jít spát až večer. Té noci jsem naspala maximálně dvě hodiny. Další noc to stejné. Po třech vyčerpávajících nocích jsem vyrazila k doktorce. Napsala mi Oxazepam 1x tableta na noc. Tu noc jsem spala od půl 9 do půl 3, pak už jsem zase nemohla zabrat. Bolí mě bricho, mám lehce průjem, to vše bych řekla, že už i ze stresu. Snažím se usnout i přes den, ale marně.

Další noc jsem chtěla zvládnout bez práškum ale nešlo to. Vzala jsem si půlku a usnula na 4 hodiny. Tak jsem si v noci dala další půlku a od té doby nespím.
Nevím, jak tento problém řešit, nechci maého ohrozit léky. Nechci přestat kojit, ale takhle vyřízená se o něj nedokážu pořádně ani postarat. Jsem z toho ve stresu a už začínám být psychicky dost unavená.

Všechny babské rady, jako meduňkový čaj, teplá vana, nekoukat na televizi a telefon, poslouchat relaxační hudbu, meditovat… vše jsem snad už zkoušela.

Začala jsem brát magnezium a horčík.

Prosím, máte zkušenost s něčím podobným?

Napadá Vás, jak vyřešit spánek a zároveň kojení?

Nebo přejít na UM a srovnat psychiku i spánek, léky...?

Děkuji, že jste dočetala až do konce. ☹