Fenyklový čaj a čaj pro kojicí maminky na podporu laktace. Jak dlouho je mám pít?

Dobrý den,

zajímalo by mne, zda je potřeba podporovat tvorbu mléka neustále či jen v počátku kojení než se upraví nabídka na poptávka?

Dcerka bude mít 5 měsíců, od začátku kojení piju každý den 0,5l fenyklového čaje a 0,5l čaje na podporu laktace. Nevím jaké a zda vůbec mají čaje opravdu účinky, ale prozatím jsme neměly žádný problém jako bojkot, nedostatek atd. Kojím plně od porodu, mléko jsem měla třetí den a dost. Začíná být však teplo a já čajuji v zimním období, proto by mne zajímalo, zda vysazením těchto čajů můžu ohrozit tvorbu mléka, čehož se bojím a opravdu bych nechtěla přestat kojit. Hlídám si pitný režim, takže tekutin mám dost.

Děkuji za odpověď.