2. vzpřímení - 8 měsíců. Jaké cviky na posílení zádového a šíjového svalstva?
Zodpovězené15. únor 2020
Dobrý den,
jakými cviky mohu posílit dceři zádové a šíjové svalstvo k 2. vzpřiímení?
Udělá je jen zřídka kdy, spíše dělá letadlo a něco si hraje s hračkami. Týden se plazí.
Děkuji za radu, Lenka.
Nejnovější otázky z poradny
- Zarudlé podpaždí. Poradíte, prosím, co s tím?
- Seborea / novorozenecké akné / ABKM. Co by to mohlo být?
- Afty u 2letého. Je možné, aby se mu po tak krátké době od injekcí B12 opět vr...
- Horečka až po píchnutí ucha. Jak dále postupovat?
- Nadměrné močení. Existuje diagnóza při nadměrném čůrání a žízni, která by se ...
- Bolest ruky, zápěstí. Co dělat?
Dobrý den Lenko,
dobré cviky na posílení zádového svalstva a ruček jsou cviky na válci (nebo na polonafouknutém míči). Holčičku bříškem uložíte na měkce nafouknutý válec a kolíbáte ji vpřed a vzad, necháte ji střídavě opírat se o ručky a kolínka.
Dále zádové svaly posiluje samotné plazení a posléze lokomoce na čtyřech.
Přeji Vám krásný zbytek dne.
MUDr. Lenka Emmerová